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| 보육교직원 힐링프로그램 「마음 쉼, 힐링이 필요해-스트레칭」 2021-10-13 | 조회수 : 947 | |||||
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| 첨부파일 | |||||
 ◈ 주 제 : 보육교직원 힐링프로그램 「마음 쉼, 힐링이 필요해-스트레칭」
◈ 일 시 : 2021년 10월 13일(수) 15:30 ~ 17:30 ◈ 강 사 : 정용우 (예원예술대학교 교수) ◈ 장 소 : ZOOM을 활용한 실시간 비대면 교육 ◈ 내 용 : 1. 스트레칭의 정의 2. 신체 이완의 중요성과 필요성 3. 몸풀기 및 준비체조 4. 집에서 하는 간단 운동법 5. 내 몸을 위한 힐링 시간 |
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